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ポンポコのお腹(妊婦さん)に憧れ、 のほほ~んとしてるようにみせかけて、 実は結構焦って日々奮闘中の主婦のひとり言
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マイブーム♪
2012年06月26日 (火) | 編集 |
ちょっと前のことになるのですが・・・
漢方を処方してもらいに出かけた帰り道
旦那サマとふらっと立ち寄った大型スーパー
フレッシュジュースでも飲もうかと立ち寄ったお店で
たまたま見つけて興味本位で選んだのがきっかけではまってしまった。。。

このところマイブームの『アボガドジュース』

アボガドをジュースにするなんて?!とびっくりしたのですが
最初に飲んだこのお店では定番メニューでしたし
他のフレッシュジュースのお店にもアボガドメニューありましたし
ネットで検索するとレシピも結構出てくるし
もしかしてこれって結構当たり前にある飲み物なのかな?(^_^;)

ということで、先週末にでかけた時もちゃっかりみつけてゴクゴク♪
アボガドジュース

そして・・・お家でも・・・
アボガド買ってきて、フルーツや豆乳なんかを入れて楽しんでます♪
お家アボガドジュース

アボガドはビタミンEが抱負♪
ビタミンEといえば・・・昔なんか調べたことがあった!以前の記事はコチラ
妊娠にも深く関わるビタミンだったりするんですよね~!!

この季節、蒸し暑さに弱い私は食欲もあったりなかったり・・・
なのでそういう意味でもアボガドは強い味方になってくれそうです^m^
ちょっとカロリーが高そうなのが気にかかっていたのですが
それも脂肪分がオレイン酸が多く含まれ、コレステロールはゼロという情報をみつけひと安心♪
そして、食物繊維も多く、デトックス効果も期待できるなんて情報も!!

これはしばらくはアボガドジュースから離れられそうにありませんねぇ

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