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ポンポコのお腹(妊婦さん)に憧れ、 のほほ~んとしてるようにみせかけて、 実は結構焦って日々奮闘中の主婦のひとり言
さらにやってみようと思うコト♪
2011年05月25日 (水) | 編集 |
前周期までにやってみて良かったと思うコトを前の記事でピックアップ!

そして今度はこれからさらにやってみようと思うコトです!

ストレッチ
ここんところサボっていたらいつの間にやらまたまたギシギシの硬さに。。。
股関節周りを中心にがんばって毎日ストレ~ッチ!!
この部分に柔軟性が出てくると妊娠しやすくなるって聞いたもので

下半身の血流アップ
なんとなく下半身の冷えを感じずにはいられない今日この頃
マッサージしたり、動かしたりして血流UPを目指してみよう!!

体力アップ
自分の体力の無さをヒシヒシと感じた前周期。。。
これじゃめでたくご懐妊♪なんてことになっても先が思いやられるので
まずはしっかり歩いて、動いて体力づくりです!

サプリメントの追加
気になるサプリ・・・コエンザイムQ10、L-カルニチン
これが一緒になったサプリをみつけたので飲んでみようと思います!
なんだかダイエット向けの配合っぽいけど。。。まぁ一石二鳥ってことで

・・・近くのドラッグストアより安い!こんど買うときはネットで買わなきゃっ

やれることはなんでもやってみよう!!
どうせやるなら楽しもう!!
とりあえずは若返り体力UP大作戦!ってところかなぁ

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